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Dans cet extrait gratuit ... 

 

  • Les céréales et légumes secs à la base de la cuisine saine et durable 
  • Des conseils de stockage pour les conserver dans des conditions optimales
  • Des conseils d'emploi pour savoir les utiliser 
  • Une astuce pour retenir quelles céréales contiennent du gluten 

Et en bonus, une liste de courses EXPRESS à imprimer et à compléter pour optimiser vos courses.

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