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Recette de crème dessert à la noix de coco, banane et graines de chia

Un dessert léger et sain naturellement à Index Glycémique Bas



Une recette ultra rapide à préparer, sans sucre ajouté, particulièrement savoureuse et légère.



Seule contrainte, il faut s'y prendre la veille (où au moins quelques...

Recette du couscous végétal aux légumes de saison et épices douces

Simple et délicatement parfumé, le couscous est un plat toujours très apprécié 



Le couscous végétal est un plat parfaitement équilibré, ne contenant aucune graisse saturée et bien sûr, il est excellent.



Une...

Recette de gâteau moelleux au chocolat noir, noix de coco et épices

Un dessert aérien très peu sucré sans gluten et sans lactose



9 personnes sur 10 aiment le chocolat... la dixième ment ! John G. Tullius.



Cette recette addictive vous fera oublier tout vos tracas.



Moelleuse, aérienne, peu sucrée,...

Recette des nems ou rouleaux de Printemps aux légumes frais de saison

Profitez des bienfaits des légumes crus avec ce plat incontournable de la cuisine saine



Les rouleaux de printemps une recette rapide, et facile à faire.



Il suffit de dompter les galettes qui peuvent parfois être un peu galère à...

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