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Quels flocons de céréales et de légumineuses utiliser dans vos recettes

Les flocons de céréales et de légumineuses pour une cuisine rapide et nourricière



Avoine, riz, quinoa, sarrasin, millet, pois chiches, châtaignes, soja, azukis... des ingrédients à utiliser sans modération



Les flocons de céréales et...

Adopter une alimentation variée et plus végétale et remplacer la viande

Vous êtes nombreux à vouloir changer votre façon de manger, à souhaiter réduire votre consommation de viande, à vouloir cuisiner des repas plus sains et équilibrés.



Seulement voilà, vous avez toujours mangé de la viande, en plus ou...

Alimentation, nutrition, diététique... 9 conseils pour manger avec bon sens et être bien dans son assiette

Manger est un acte que l'on répète plusieurs fois par jour. La cuisine du quotidien doit être simple, apporter du plaisir et de la satisfaction sans être synonyme de privation ni générateur de frustration. 



Le lien entre...

Manger moins de viande... et si on variait nos assiettes

Manger moins #flexitarien voire pas du tout de viande #vegetarien #vegan est devenu un sujet de discussion récurrent.



Un jardin nourricier verdoyant donne envie de prendre soin de soi et de cultiver le vivant en nous et en...

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